สรรพคุณของชบา
- ลดความดันโลหิต: ชาชบามีสรรพคุณในการลดความดันโลหิตและช่วยในการไหลเวียนของเลือด
- ต้านอนุมูลอิสระ: ชบามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยปกป้องเซลล์ในร่างกายจากการทำลายของอนุมูลอิสระ
- บรรเทาอาการไอ: ดอกชบามีสรรพคุณในการบรรเทาอาการไอและขับเสมหะ
- ช่วยย่อยอาหาร: ชบามีสรรพคุณในการช่วยย่อยอาหาร ลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ
วิธีใช้
- การใช้ดอก: ดอกชบาสามารถนำมาชงเป็นชา โดยการนำดอกชบามาล้างให้สะอาด ตากแห้งแล้วนำมาชงกับน้ำร้อน ดื่มเป็นชาชบา
- การใช้ใบ: ใบชบาสามารถนำมาต้มกับน้ำเพื่อดื่ม หรือใช้เป็นยาพอกบาดแผล
- การใช้ราก: รากชบาสามารถนำมาต้มกับน้ำเพื่อดื่มเป็นยาสมุนไพร
ข้อควรระวัง
- การใช้ในปริมาณที่เหมาะสม: ไม่ควรใช้ชบาในปริมาณมากเกินไป เนื่องจากอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น อาการแพ้หรือการระคายเคืองในระบบทางเดินอาหาร
- ปรึกษาแพทย์: ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญก่อนใช้ โดยเฉพาะหากคุณมีโรคประจำตัวหรือกำลังใช้ยารักษาโรคอื่นๆ อยู่
- การใช้ในสตรีมีครรภ์และเด็ก: ควรใช้ในปริมาณที่เหมาะสมและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ เนื่องจากยังไม่มีข้อมูลเพียงพอเกี่ยวกับความปลอดภัยในกลุ่มนี้